Оздравителният комплекс Body Drive наистина помага!
Оздравителният гимнастически комплекс помага бързо да отшумят болките в гърба, ставите и мускулите, повишава за кратко време имунитета, стабилизира кръвното налягане и сърдечния ритъм и премахва излишните сантиметри без диети! Освен това е подходящ и за хора със сериозни нарушения на опорно-двигателния апарат (в резултат на травми или заболявания). Тази гимнастика решава и сериозни проблеми с гръбнака и ставите като хернии, дископатии, невралгии, хондрози, гръбначна нестабилност, също така укрепва кръвоносните съдове и подобрява мозъчната дейност.
Оздравителен комплекс
Класически мост
Едно от най-ефективните упражнения, което възстановява работата на фасциите, гъвкавостта…
Малък вихър
Спомага за укрепване и стягане на косите коремни мускули, усилва…
Седяща матрица
Усилва и укрепва страничната коремна мускулатура, задната част на бедрата,…
Страничен мост
Спомага за отшумяване на болките в гърба, за намаляване на…
Дихателна гимнастика
Ползите от дихателната гимнастика са наистина изумителни. Вече и научно е потвърдено, че дихателните упражнения подобряват общото състояние на организма, укрепват имунната система, намаляват нивото на стреса, действат отпускащо и подобряващо на вентилацията на долните части на белите дробове. Редовните занимания с тези упражнения намаляват вероятността от настинки и простудни заболявания. Гимнастиката позволява да се увеличат функционалните възможности на дихателната система, както и допринася за развитието на определен модел на дишане, който впоследствие може да се използва при извършване на физическа активност и спортуване.
Инструктор
Анелия Делчева
