Здравейте на всички, които погледнахте тази публикация!
Първо, може да я харесате. 
Едва ли ще ви затрудни, а и за мен ще бъде приятно!
Днес ще поразсъждаваме върху това, защо е толкова трудно на повечето хора да започнат да тренират самостоятелно. Често голяма част от хората планират да приведат тялото си в ред, като си казват: „Ще започна от понеделник“. И това обикновено се случва в бойно настроение, с визия за прекрасната занапред перспектива.
И ето идва Важният ден! Денят, в който всичко ще започне да се променя!
Сутринта… тишина, остават 5 минути до началото!
Сега по план трябва да се задейства: „Хей! Вижте всички, как тренирам,“ искате да извикате.
НО… Будилникът звъни – и “стопанинът на къщата никакъв го няма”! Едвам се надига от леглото.
Това познато ли Ви е? 
Защо за някои да започнат да тренират и да продължат с тренировките е лесно, а за някои на практика е почти невъзможно да направят това без „тояга“?
В момента говоря не само за спорта, но и за всичко в живота. Като нямам предвид еднократното започване за работа с тялото, а за истинско начало – с продължение и желан резултат!
А всъщност основата на всичко е само в Навика, който при някого е отработен, при някого не – затова ако искате да получите резултат, инвестирайте в Него ежедневно – сили, време, действие, интерес, пари! Навикът може да бъде възпитан осъзнато! Просто изберете цел! Запишете ясно какво трябва да се направи за нейното постигане ежедневно и… действайте!
Като правило това не отнема много време! Повече време отнема борбата с мързела, нежеланието, съмненията и изкушенията.
В тази връзка бих попитал: Искате ли плосък корем?
Тогава открийте упражнения и ги правете всеки ден – без почивка.
Принципът на плоския корем се отнася до всичко в живота ви! Така че като определите целта си, остават действията, които биха ви довели до целта.
Всеки ден правете поне по едно действие, водещо към целта.
И още нещо: Когато тренирате, особено със сложни и не особено любими натоварвания, ще видите цялата си същност и така ще имате възможност да поправите всичко.
Започнете осъзнато да работите върху себе си и ще постигнете наистина много!