Гръбнакът е опора на цялото тяло.
Практиката показва, че ефектът от гимнастиката за гръбнака се забелязва дори след едно-две занятия.
По време на занятията започват да се забелязват резултати, свързани не само възстановяването на двигателната активност, но и с общото подмладяване на организма –
повишена жизненост и потентност дори при възрастни хора. В резултат на това към нашите занятия се присъединяваха и хора, които нямаха сериозни здравословни проблеми, но се наблюдаваха симптоми на заседналия начин на живот: наднормено тегло, неправилна стойка, болки в гърба, главоболие, слабост, признаци на депресия и хронична умора.
Комплексът Body Drive обединява в себе си както традиционни елементи на лечебна физкултура, така и основни положения на китайската медицина, йога и други източни практики, което го прави наистина уникален по свойства и ефект.
Днес това си е пълноценна фитнес програма, която за кратко време не само дава комплексен терапевтичен ефект върху целия опорно-двигателния апарат, но и води до намаляване на теглото, до възстановяване тонуса на тялото и като следствие – до значително подобряване на качеството на живот.
Гимнастиката е насочена към цялостното оздравяване и укрепване на организма. Основната нейна съставка е работа с тялото, активираща “спящите” вътрешни процеси за сметка на въздействието върху системата от мускулите, връзки и сухожилия, които тотално не се задействат в ежедневния живот и почти са незасегнати по време на традиционните видове спорт.