Може да се занимавате активно със спорт за добра физическа форма и добро здраве, но аз предпочитам да го правя, за да намирам решения на възникващи задачи.
Тази технология е наречена „Смислови натоварвания”.
Какво представлява тя?
Преди да започнете да тренирате, трябва да формулирате ясно задачата, която искате да разрешите.
Конкретизирайте какво ви притеснява, как искате да се реши.
До момента работим с три вида „смислови натоварвания”.
1. Натоварване, по време на което определяте как искате да бъде разрешена ситуацията.
2. Натоварване, при което си представяте, че всяко движение е принос за разрешаването на ситуацията.
3. Натоварване, по време на което, след като сте определили желания финал, работите така, сякаш ситуацията вече е разрешена.
Ефектът е изумителен. Дерзайте!